Kanepiõlide väärtus ja kasulikkus
Kanep on üks vanemaid kultuurtaimi, mida on meie esivanemad juba sajandeid kasvatanud. Kanep kuulub nõgeselaadsete seltsi. Nõges on tuntud, kui jõuduandev taim, mida kasutatakse väsimuse ja halbade verenäitajate korral. Käsitlen…
Kuidas leevendada lihase ja liigesevalu?
Valu lihastes ning liigestes pärast füüsilist treeningut on paljudele tavaline asi. Rääkides lihastest on tegemist hilinenud lihasvaluga, mis tekib umbes 24-72 tundi pärast treeningut. Lihasvalu tekib mikrohaavanditest lihastes, mis omakorda…
Tugisidemed trenni
Trennis käimine on paljude inimeste üks lemmiktegevusi kuid mõningatel juhtudel võib keha vajada lisatoetust, et füüsilist koormust taluda. Nii tugisidemed kui ka kinesioloogiline teip on siin meie aitamiseks ning füüsilise…
Kuidas mõjuvad erinevad iluvitamiinid?
Ilmselt meist enamus teeb väga palju endast oleneva, et võimalikult kaua säiliks meie välimus värske ning kaunis. Ollakse füüsiliselt aktiivsed, viibitakse palju värskes õhus, juuakse piisavalt vett, toitutakse teadlikult, välditakse…
Matcha tee sinu tervise heaks
Kindlasti olete te kuulnud Matcha teest, poodides seda näinud või kohvikute menüüdes seda tähele pannud. Matcha on roheline tee kuid mitte tavaline roheline tee. Matchat tehakse rohelise tee lehtedest, mis…
Sheiker ja joogipudel trenni
Ilmselt on paljud meist olnud silmitsi olukorraga, kus soovid trenni ajal juua, kuid sul ei ole joogipudelit. Kindlasti paljude jaoks on see probleemiks, sest pudel on lihtsalt koju ununenud, kuid…
Mallukas: Iluversum ja Nacomi – katsetan kraami
Sarnaselt paljudele teistele blogijatele sain ka mina proovida Nacomi tooteid Iluversumist. Mida muud, kui esimese asjana vaatasin, et oh, kui ägedad pakendid. Kuidagi nagu neutraalsed ja nunnud, mitte väga ülepingutatud….
Iluversumi iluweekend algas nüüd!
Soodustused kehtivad kuni nädala lõpuni – 14.10. Kasuta ostukorvis sooduskoodi: Kõik parfüümid -10% – ILULOHN Tasuta Omniva transport – ILUOMNIVA Kõik nahahooldus – 15% – NAHK15 Kõik meigitooted -20% –…
Mallukas: toidukraami Iluversumist
Kui Iluversum kirjutas, et sel kuul on mul oodata pakki Diet Food firma kaubaga, siis ega ma just eriti põnevil olnud. Kõiksugused dieettoidud on alati mingisugune maitsetu puru ja sodi,…
Marimell kirjutab: Kui koostööd pakub Iluversum
Ma olen oma elus üsna vähe ilukoostöid teinud, sest ma pole ilublogija, samas olen alati rõhutanud, et.. iga inimene tarbib kreemi, põsepuna, huulepulka, lõhna jne, seega, miks ainult ilublogijad on…