Paranda oma soolestiku tervist.
Mikrobioom on kõigi inimkehas olevate mikroorganismide ökosüsteem millest 80% elab soolestikus. Inimkehas on ligi 10 korda rohkem mikroorganisme kui keharakke. Mikrobioom suhtleb aktiivselt oma peremeeskeha ja keskkonnaga. See vastutab paljude…
Näohoolduse lemmik – Hüaluroonhape
Hüaluroonhape on läbipaistev aine, mida meie kehad naturaalselt toodavad hoidmaks niiskustasakaalu ning nahka elastsena. Hüaluroonhapet leidub meie nahas, silmades ning sidekoes. Kuigi meie keha toodab antud ainet ise on see…
Spordigeelide ja kreemide ülevaade
Füüsiline aktiivsus on vajalik nii meie kehale kui ka vaimule, liikumiseta muutub meie tuju negatiivsemaks, meie tervis halveneb ning üldine heaolutunne võib jõuda kriitilise tasemeni üpris kiiresti. Aktiivne eluviis on…
Parimad vitamiinid juustele, mis tõesti mõjuvad!
On selgelt näha, kas šampoon ning palsam sobivad sinu juuksetüübiga või mitte. Sellest annavad märku juuste liigne rasvasus aga ka kuivus või haprus. Juuksekasvu vitamiinid on natuke keerulisem teema. Isegi…
Kuidas kasutada dermarollerit?
Ilumaailm on väga suur ning tihti jõuab turule uusi ning huvitavaid tarvikuid ning tooteid. Me kõik soovime tervislikud ning ilusad välja näha ning ideaalis lükata enda vananemisprotsessi kaugemale tuleviku. Just…
Nahahooldusrutiin meestele
Nahahooldus ei ole vaid naiste pärusmaa. Me kõik peame enda eest hoolt kandma ning olgem ausad, meile kõigile meeldib hea välja näha, mistõttu tuleb meil enda eest hoolt kanda. Kuna…
Toitumine – mis vitamiine ja miks on juurde vaja
Me kõik oleme mingil eluetapil tarvitanud toidulisandeid, olgu selleks kasvõi pisikesed C-vitamiini kuulikesed, mida aastaid tagasi kõvasti söödi või väiksed karumõmmi kujulised vitamiini kummikommid. Vitamiine saame me kätte toidust, mida…
Treeningvahendid koduseks treenimiseks
Tahate rohkem trenni teha kuid jõusaali ei taha minna või need on hoopiski suletud? Tihti on jõusaalid täis inimesi ning liiga palju võõraid või tuttavaid nägusid, mistõttu võib tekkida ülekoormustunne…
11 kohta kehal, kuhu pihustada parfüümi
Me kõik tahame et parfüüm püsiks meiega võimalikult kaua aega. Õrn aroom, mis liigub koos meiega ükskõik kuhu me lähme. Mitu korda oleme me tänaval kõndides tundnud möödamineva inimese imelist…
Kuidas juukseõli su elu muudab?
Tundub justkui vastuoluline kasutada õli juustes, kui peseme juukseid selleks, et mitte ringi käia rasvaste juustega….. Kuid need kes juba kasutavad juukseõli teavad, et juukseõlidel on palju häid omadusi millega…
