Mis on fitness?
Fitness – võõrsõna (Inglise keelest) mille tähendusest räägitakse tihti mööda. Me kasutame erinevaid võõrsõnu igapäevaselt kuid sõnal fitness on ajaga kaasas käinud mitmeid erinevaid definitsioone. Järgmisena vaatamegi me lähemalt, mida…
Kas sina kasutad palsamit õigesti?
Enamik meist on tabanud mõttelt, et miks on nii, et hoolimata sellest, kui väga me ka proovime, ei saa me lihtsalt juukseid nii stiilselt sättida nagu salongis. Ikka juhtub, et…
Kuidas mõjuvad erinevad iluvitamiinid?
Ilmselt meist enamus teeb väga palju endast oleneva, et võimalikult kaua säiliks meie välimus värske ning kaunis. Ollakse füüsiliselt aktiivsed, viibitakse palju värskes õhus, juuakse piisavalt vett, toitutakse teadlikult, välditakse…
Kollageeniga nii valutavate liigeste kui ka kortsude vastu
Kas tead, et kollageen on peamine struktuurvalk meie kehas, seda leidub sidekudedes, lihastes, luudes, kõõlustes, veresoontes, seedesüsteemis ja mujalgi. Kollageen on inimorganismi kõige tähtsam valk, moodustades 25–35% kogu keha valkudest…
Matcha tee sinu tervise heaks
Kindlasti olete te kuulnud Matcha teest, poodides seda näinud või kohvikute menüüdes seda tähele pannud. Matcha on roheline tee kuid mitte tavaline roheline tee. Matchat tehakse rohelise tee lehtedest, mis…
16 müüti juuksehooldusest – tõde või vale?
Oleme kõik kuulnud väidetavalt ainuõigeid juuksehoolduse lahendusi, et muuta juuksed pikemaks, paksemaks ja säravamaks. Või vastupidi, on juuksehoolduseks väga halvad. Müüte juuksehooldusest on mitu põlvkonda naisi edasi andnud, nii on…
8 kaalulangetuse nippi
Kaalukaotus on paljude inimeste mõtetes, eriti aegadel kui me peame olema kodus ning ringi liikumine on kohati kukkunud nulli. Soovimaks kaotada kaalu järjepidevalt ning aeglaselt on teile head uudised. Muutmaks…
Kuidas tagada, et tualettvee või parfüümi lõhn kestaks kauem?
Selleks, et meie meeli rõõmustaks ning meie ümber hõljuks võimalikult kaua lemmikparfüümi imeline aroom on mõned nutikad nipid, mida saate soovi korral kasutusele võtta. Lisaks saad teada mida teha, et…
Sheiker ja joogipudel trenni
Ilmselt on paljud meist olnud silmitsi olukorraga, kus soovid trenni ajal juua, kuid sul ei ole joogipudelit. Kindlasti paljude jaoks on see probleemiks, sest pudel on lihtsalt koju ununenud, kuid…
Öökreem ja päevakreem, miks peaksid kasutama mõlemat?
Kas kasutada ainult päevakreemi või öökreemi või mõlemat? Enamasti kasuta mõlemat, sest päevakreemid niisutavad ja kaitsevad ning öökreemid taastavad ja toidavad. Päeva ajal on nahal tarvis kaitset keskkonnamõjude eest. Öösel…
