Kuidas juukseõli su elu muudab?
Tundub justkui vastuoluline kasutada õli juustes, kui peseme juukseid selleks, et mitte ringi käia rasvaste juustega….. Kuid need kes juba kasutavad juukseõli teavad, et juukseõlidel on palju häid omadusi millega…
Kreemitamine pealaest jalatallani
Iga teadliku naise nahahooldustoodete hulgas on head, kvaliteetsed ning nahatüübile sobivad kreemid. Kuiva nahaga (rääkimata kuivadest juustest ) võib tunda end ebamugavalt. Seetõttu peaks kreemitamine- niisutamine olema olulisel kohal teie…
Kanepiõlide väärtus ja kasulikkus
Kanep on üks vanemaid kultuurtaimi, mida on meie esivanemad juba sajandeid kasvatanud. Kanep kuulub nõgeselaadsete seltsi. Nõges on tuntud, kui jõuduandev taim, mida kasutatakse väsimuse ja halbade verenäitajate korral. Käsitlen…
Meie lemmik Diet Food orgaaniline toit
Üha enam inimesi hoolib sellest, mida nad söövad. Vahel tundub, tervisliku toidu saamine taskukohase hinnaga ja nii et saab olla kindel, et kõik tooted on kõrgeima kvaliteediga – see on…
Kuidas alustada jooksmisega ning mida jälgida?
Jooksmine on sport mida pooled inimesed armastavad ning teised pooled vihkavad. Küll aga on tegemist spordialaga, kus ei ole vaja kasutada lisavahendeid ning millega on võimalik enda tervist parandada. Kuigi…
Siredad sääred õige raseerimisega
Ilusate ja soojade ilmadega on nii mõnus ringi käia ilma sukkade, sukkpükste või pikkade püksteta. Selleks, et ise saaks kodusel viisil sääred kenad ja siredad hoida, tuleb neid aeg- ajalt…
Kuidas leevendada lihase ja liigesevalu?
Valu lihastes ning liigestes pärast füüsilist treeningut on paljudele tavaline asi. Rääkides lihastest on tegemist hilinenud lihasvaluga, mis tekib umbes 24-72 tundi pärast treeningut. Lihasvalu tekib mikrohaavanditest lihastes, mis omakorda…
Kuidas valida päevituskreemi?
Suvi ja päike – enamusele meeldib meist päikese käes viibida ning ammutada seda looduslikku D-vitamiini nii palju kui võimalik. Tundub mõistlik. Paraku on selle juures mõningad ohud, mida saame ise…
Valgupulbrid – kas ja millal on mõistlik tarbida?
Me kõik vajame igapäevaselt piisavas koguses valku ehk proteiini. Valk osaleb väga paljudes kehalistes protsessides, kõige rohkem aga teatakse et valke on vaja lihaste kasvuks ning et sportlased kasutavad tihti…
Toidulisandid ja vitamiinid ilusa naha heaks
Mida me näeme teiste juures kõige esimesena, muidugi nägu – see on meie ID kaardil, autojuhilubadel kui ka passil. Selle tõttu on ka puhas, särav ning tervislik nahk tähtis meile…
