Valgupulbrid – kas ja millal on mõistlik tarbida?
Me kõik vajame igapäevaselt piisavas koguses valku ehk proteiini. Valk osaleb väga paljudes kehalistes protsessides, kõige rohkem aga teatakse et valke on vaja lihaste kasvuks ning et sportlased kasutavad tihti…
Toidulisandid ja vitamiinid ilusa naha heaks
Mida me näeme teiste juures kõige esimesena, muidugi nägu – see on meie ID kaardil, autojuhilubadel kui ka passil. Selle tõttu on ka puhas, särav ning tervislik nahk tähtis meile…
Mis on Detox ja millal see kasulik on?
Meie keha saab enda puhastumisega enamasti ise hakkama ja seda ei pea millestki täiendavalt puhastama, kui söödud toit enne imendumist organismis piisavalt lagundatakse, toidu või joogiga ei saada toksilisi ühendeid…
Kuidas tervislik eluviis su elu muudab?
Tervislik eluviis on meiega kogu elu, see ei ole pelgalt vaid korra aastas peetav kevadine puhastus või enne Jõulupidusid enda riietesse mahutamise protsess. Tervislik eluviis on terve keha ning vaimu…
Snäkitopsid organiseerivad spordipulbrid ja näksid trennis
Spordi tegemine on tervislik, huvitav ning tore tegevus, eriti siis kui trenni tehakse kodust kaugemal või osaletakse erinevatel võistlustel. Olgu me aga kodupargis või teisel pool riiki, me vajame süüa…
Kuidas hooldada juukseid suvel?
Soojad ilmad, päike, puhkus, mõnus aeg rannas, suplus ja vesi, reisimine – see on see, miks me enamasti armastame suve. Sinu juuksed ei ole just selles suhtes kõige paremini meelestatud….
Jalgratturi toidulisand – mida võtta ja miks?
Toitained ning vitamiinid hoiavad meid energilisena ning tervena päevast päeva. Tänapäeval on aga elud muutunud kiiremaks ning toidud vaesemaks, mistõttu sööme me rohkem toidulisandeid, mida on võimalik leida juba igast…
Naiste tervis – kuidas meie keha töötab
Tervis on iga inimese kõige tähtsam väärtus. Meie keha, meie ainukene keha on see, mis viib meid sünnist surmani ning seda on vaja hoida 24/7. Terves kehas on terve vaim…
Tervislik eluviis ilusa naha heaks
Nahahooldus hõlmab enamat kui selle puhastamist ja kreemi kasutamist. See hõlmab ka tervislikku toitumist, piisavalt magamist ja liikumist ning stressitaseme haldamist. Teie ainulaadne nahatüüp aga määrab milliseid lisahoolduseid see vajab,…
Tugisidemed trenni
Trennis käimine on paljude inimeste üks lemmiktegevusi kuid mõningatel juhtudel võib keha vajada lisatoetust, et füüsilist koormust taluda. Nii tugisidemed kui ka kinesioloogiline teip on siin meie aitamiseks ning füüsilise…
